Soy Noe Puigdengolas

Te acompaño a lograr el cambio emocional que a día de hoy te pides para sentirte mejor

Te ayudo a que consigas mejorar tu vida emocional

Coaching Personal y laboral

Es para tí si quieres mejorar en una o varias áreas de tu vida personal, familiar a nivel emocional o laboral como gestión de equipos, compañerismo, emprendimiento o miedo escénico.

Orientación para padres

Si tus hijos tienen necesidades especiales a nivel cognitivo o de conducta y tu no tienes a día de hoy, herramientas suficientes para ayudarles con toda la calma tú y ellos necesitais para gestionar mejor sus emociones, contáctame. Te puedo ayudar.

Sesión gratis

Coaching para parejas

Autoestima y confianza

Adiós a la ansiedad

¿Hablamos?

Te invito a una sesión de descubrimiento.

 

Sí, una sesión para conocerte y para que me conozcas. Una sesión totalmente gratuita y sin compromiso a nada, en la que me cuentes qué es aquello que tanto daño te está haciendo hoy a nivel emocional, y juntas poder ver cual es el mejor camino para poder ayudarte.

 

¿A quien está dirigido el coaching?

Para aquellas personas mejorar un área personal o profesional de su vida y esta mejora que hoy es un deseo, quieren convertirlo en un objetivo a lograr. Entre ellos: mejorar la autoestima, bajar el nivel de estrés, tener herramientas para gestionar mejor el estrés, aumenta la confianza. En definitiva a desarrollar sus fortalezas y habilidades.

 ¿Cómo me puede ayudar el coaching a mi?

Tal vez, aún no tengas la total seguridad de que el coaching y la terapia de gestión emocional, pueden ayudarte a mejorar ese área de tu vida que hoy está rota, descuidada. Seguramente te estés haciendo ahora muchas preguntas al respecto porque no sabes si es para tí, si una coach familiar y terapeuta va a poder ayudarte, si es tu momento para empezar ese cambio que deseas hacia tu equilibrio y bienestar emocional.  Espero resolverte a continuación todas estas dudas.

1. ¿Qué beneficios tiene el coaching?

Entre los beneficios del coaching, destacar que impulsa la creatividad, el desarrollo personal, ayuda a identificar opciones para solucionar problemas, ayuda a conocerse a uno mismo en profundidad y crea aprendizajes para usar nuestras habilidad con más destreza a la hora de solucionar problemas.

2. ¿Dónde se realizan las sesiones de coaching?

Hay varias modalidades. Gracias a las nuevas tecnologías se han ampliado las opciones que habían antes de este (si es bien utilizado) gran invento. Se pueden hacer sesiones presenciales tanto en mi consulta como en el domicilio del cliente, sesiones online, mediante Skype o Zoom o bien, sesiones telefónicas. Como ves, el abanico de posibilidades para realizar las sesiones de Coaching y terapia son realmente variadas.

3. ¿Cuánto dura un proceso de Coaching?

No se puede generalizar. Cada persona tiene un ritmo diferente, ya que cada uno de nosotros procesa las emociones de distinta forma. Hay personas que necesitan 5 sesiones y otras 12 sesiones. No hay un número idéntico a aplicar, ya que como he comentado anteriormente, cada caso es distinto y único.

4. ¿Conseguiré llegar a mi meta?

Ese el objetivo, tu sueño y deseo, ¿no? Pero eso lo has tenido hasta ahora. Lo que necesitas para alcanzar esa meta y objetivo es comprometerte que vas a seguir todos los pasos necesarios durante el proceso de coaching para lograrlo. Yo te acompañaré en este camino y te daré todas las herramientas necesarias para que lo consigas. 

5. ¿Cuál es el momento idóneo para contratar a un coach o a un terapeuta?

Son varios los momentos para tomar esta decisión. Por ejemplo, en el momento que quieras cumplir un objetivo personal o laboral. Cuando sientas que te has bloqueado, que no avanzas, que no sabes como hacer para salir de ese estancamiento o cuando necesites un mayor orden y estabilidad entre tu vida personal y laboral.

Servicios de Coaching 

Coaching para parejas

Mediante las sesiones de coaching presencial u online, tu pareja y tú, iniciareis un camino hacia la comunicación, hacia la reconexión con vosotros como pareja.

 

Coaching de autoestima y confianza

No permitas más que la ansiedad te supere. Se que es difícil, pero por experiencia personal y profesional, te digo que tu también lo puedes lograr.

Adiós a la ansiedad

Te has cansado de tener tantos miedos, de aceptar lo que no quieres para ti, de tu apatía, de tu ansiedad, de no tener esos grandes momentos de felicidad, de no saber donde dejaste tu autoestima y tu confianza.

 

¡Hola!

Soy Noe Puigdengolas, una emprendedora enamorada de mi hijo, de mi vida familiar y que descubrió hace algunos años que su misión en la vida era ayudar a otras personas. Soy coach familiar y de emprendimiento, así como terapeuta en gestión e integración emocional.

Aquí te presento, este taller para que dejes atrás un miedo importante: el miedo a hablar delante de otras personas.

Yo misma siempre he sido una persona muy introvertida, mucho, mucho. Pero a medida que han ido pasando los años, he podido ir quitando capas a esta tremenda timidez, poco a poco.

He de decir que me siento contenta de lograr quitarme el peso a la timidez, aunque siempre hay trabajo por hacer y cosas a mejorar, porque las emociones no se borran, siempre nos acompañan. Lo que no podemos permitir y, està en nuestra mano, es gestionarlas.

Testimonios

 «En un mundo donde todo va de prisa, Noe te espera, te anima, te trata como si eras su única clienta. Se desvive hasta que lo logres. Recomendable sin duda

Margarita Rey

«Noe hace unas sesiones muy personales, te ayuda a enfocar tus necesidades, poner foco y trabajar sobre ellas.
Gran experiencia.
¡Muchas gracias Noe!!«

Laura Céspedes