Te acompaño a lograr el cambio emocional que hoy necesitas para sentirte mejor
Coaching Personal y familiar
Es para ti, si quieres mejorar en una o varias áreas de tu vida personal, de pareja o familiar a nivel emocional. Si quieres aprender a gestionar tu autoestima, tu apatía, ansiedad, estrés o tu comunicación con otras personas.
Orientación para padres
Si tus hijos tienen necesidades especiales a nivel cognitivo, de conducta o emocionales, y tu no tienes hoy, herramientas suficientes para ayudarles con calma y paciencia; tanto ellos como tú necesitáis a un profesional para facilitaros esas herramientas que os ayuden a gestionar mejor sus emociones. Contáctame, Te puedo ayudar.
Sesión gratis
Coaching para parejas
Autoestima y confianza
Adiós a la ansiedad
¿Hablamos?
Te invito a una sesión de descubrimiento.
Sí, una sesión totalmente gratuita de 15 minutos online o telefónica para conocernos, para explicarte mi forma de trabajar. También será un espacio para que me cuentes qué es eso que hoy te está afectando emocional y mentalmente, y juntas podamos ver cuál es el mejor camino para empezar a ayudarte. Será el primer paso hacia tu bienestar emocional… ¡y quizá incluso podamos ponerle fecha a ese inicio!
¿A quién está dirigido el coaching?
El coaching está dirigido a todas las personas que desean mejorar algún aspecto de su vida, ya sea personal o profesional. Ese deseo, ese sueño o esa necesidad que hoy moviliza, se convierte en una meta posible. Y el coaching puede acompañar ese camino.
A veces, esa meta tiene que ver con la autoestima, el manejo del estrés, la confianza o el crecimiento personal. Otras veces, con vínculos que duelen: relaciones familiares, de pareja o amistades que hoy generan confusión o malestar.
El coaching ofrece un espacio para detenerse, mirar lo que está pasando y empezar a construir algo distinto. Un proceso que impulsa el bienestar emocional y también puede reflejarse en lo laboral o en la forma de estar en el mundo.
Porque todas las personas merecen sentirse en paz, avanzar con más claridad y vivir desde un lugar más auténtico, libre y consciente. Y cada proceso merece ser cuidado, acompañado y valorado con respeto, sin juicios, y a su propio ritmo.
¿Cómo me puede ayudar el coaching?
Tal vez, aún no tengas la total seguridad de que el coaching y la terapia de gestión emocional, pueden ayudarte a mejorar ese área de tu vida que hoy está rota, descuidada. Seguramente te estés haciendo ahora muchas preguntas al respecto porque no sabes si es para tí, si una coach familiar y terapeuta va a poder ayudarte, si es tu momento para empezar ese cambio que deseas hacia tu equilibrio y bienestar emocional. Espero resolverte a continuación todas estas dudas.
1. ¿Qué beneficios tiene el coaching?
Entre los beneficios del coaching, destacar que impulsa la creatividad, el desarrollo personal, ayuda a identificar opciones para solucionar problemas, ayuda a conocerse a uno mismo en profundidad y crea aprendizajes para usar nuestras habilidad con más destreza a la hora de solucionar problemas.
2. ¿Dónde se realizan las sesiones de coaching?
Hay varias modalidades. Gracias a las nuevas tecnologías se han ampliado las opciones que habían antes de este (si es bien utilizado) gran invento. Se pueden hacer sesiones presenciales tanto en mi consulta como en el domicilio del cliente, sesiones online, mediante Skype o Zoom o bien, sesiones telefónicas. Como ves, el abanico de posibilidades para realizar las sesiones de Coaching y terapia son realmente variadas.
3. ¿Cuánto dura un proceso de Coaching?
No se puede generalizar. Cada persona tiene un ritmo diferente, ya que cada uno de nosotros procesa las emociones de distinta forma. Hay personas que necesitan 5 sesiones y otras 12 sesiones. No hay un número idéntico a aplicar, ya que como he comentado anteriormente, cada caso es distinto y único.
4. ¿Conseguiré llegar a mi meta?
Ese el objetivo, tu sueño y deseo, ¿no? Pero eso lo has tenido hasta ahora. Lo que necesitas para alcanzar esa meta y objetivo es comprometerte que vas a seguir todos los pasos necesarios durante el proceso de coaching para lograrlo. Yo te acompañaré en este camino y te daré todas las herramientas necesarias para que lo consigas.
5. ¿Cuál es el momento idóneo para contratar a un coach o a un terapeuta?
Son varios los momentos para tomar esta decisión. Por ejemplo, en el momento que quieras cumplir un objetivo personal o laboral. Cuando sientas que te has bloqueado, que no avanzas, que no sabes como hacer para salir de ese estancamiento o cuando necesites un mayor orden y estabilidad entre tu vida personal y laboral.
Servicios de Coaching
Coaching para parejas
Mediante las sesiones de coaching presencial u online, tu pareja y tú, iniciareis un camino hacia la comunicación, hacia la reconexión con vosotros como pareja.
Coaching de autoestima y confianza
No permitas más que la ansiedad te supere. Se que es difícil, pero por experiencia personal y profesional, te digo que tu también lo puedes lograr.
Adiós a la ansiedad
Te has cansado de tener tantos miedos, de aceptar lo que no quieres para ti, de tu apatía, de tu ansiedad, de no tener esos grandes momentos de felicidad, de no saber donde dejaste tu autoestima y tu confianza.